晚餐吃这个,胸部增大两个罩杯!

教您美胸诀窍2018-03-13 21:47:30

阅读本文前,请您先点击本文上面的蓝色字体“教您美胸诀窍”再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注!



丰胸食物其实有很多,比如酒酿、花椰菜、青木瓜、核桃等都是佳品,当然每种食物的丰胸原理是不一样的,实施方法也不一样。下面就来看看吃什么东西可以丰胸、能帮你快速达到丰盈的美胸。
1

丰胸食物一、酒酿


实施方法:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。

作用原理:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。



2

丰胸食物二:纳豆

实施方法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。

作用原理:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。



3

丰胸食物三:花椰菜


实施方法:花椰菜有很多中吃法,可按家常做法去做就行。比如凉拌。

作用原理:花椰菜丰胸的原理就是含有丰富的维他命A,有利激素的分泌。同时,花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高,每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食物。所以常吃花椰菜,一定可以收到丰胸美肤的效果。



丰胸食物四:核桃、松仁


作用原理:核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。


丰胸食物五:喝酸奶


实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。

作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。




丰胸食物六:酪梨丰胸


实施方法:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。

作用原理:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。




丰胸食物七:莴笋


作用原理:莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

丰胸食物八:黄豆、臂豆和黑豆


作用原理:它们都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。



丰胸食物九:花生和黑芝麻


作用原理:富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。

00000

丰胸食物十:服用维生素E


实施方法:每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。

作用原理:激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌。


(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)

有人用微信聊天,有人却在微信中学习、成长。今天给大家推荐一些优质微信,愿您每天都能成长!


关注方式

★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

轻松美胸到D杯


微信号:vipjnmx▲长按二维码“识别.”关注

简介:不管你是天生发育胸小还是胸部外缘或胸部下垂.我只教你健康的丰胸秘笈;掌握这些丰胸知识;每天跟大家交流如何健康丰胸美胸;做一个自信的女人!免费订阅哦~


-------------------------------

教你美胸祛痘


微信号:jnmxqd ▲长按二维码“识别.”关注

简介:每天为您提供美胸保养小诀窍以及祛痘的经验技巧,关注我们哦!免费订阅哦~


-------------------------------


教你煲汤做菜


微信号:vipq58▲长按二维码“识别.”关注

简介:煲汤做菜很简单!这里有最健康的营养餐,每天准时推送!免费订阅哦~



-------------------------------


跟我一起学穿衣


微信号:vip89588▲长按二维码“识别.”关注

简介:做漂亮是一种态度,三分长相,七分打扮,爱时尚,爱美丽从穿衣搭配开始。赶紧关注!免费订阅哦~


-------------------------------


经期健康调理


微信号:vipb36▲长按二维码“识别.”关注

简介:免费关注我教你经期保养,查看经期保养内容,免费咨询妇科问题!关注女人月经大姨妈期间的调养护理,致力于分享健康养护,美容养颜,瘦身,排毒,相关知识。免费订阅哦~


-------------------------------


教你驾驭男人


微信号:jnjynr365▲长按二维码“识别.”关注

简介:女人不狠,地位不稳。问世间情为何物,不过是一物降一物!人在情场,怎能没有一招半式防身呢?一免费订阅哦~


-------------------------------


要么瘦要么闭嘴

微信号:vipb37▲长按二维码“识别.”关注

简介:减肥瘦身不只是一种外型美的追求,更是对身体健康的追求,它代表着一种生活态度,那就是积极营造自我!关注我们,每天教你健康减肥,完美瘦身!免费订阅哦~


-------------------------------


女人心计学


微信号:nrxjx999▲长按二维码“识别.”关注

简介:心计是一门学问,一种智慧。心计是一种用来观察别人,保护自己的生存原则。每天懂得一点心计学,每天进步一点点。快点关注,属于你的心计学!免费订阅哦~

-------------------------------


做个时髦女王


微信号:vipb34 ▲长按二维码“识别.”关注

简介: 跟我学习最流行的时髦打扮,零基础学,时髦穿衣搭配,让自己每天都更时髦漂亮一些!免费订阅哦

-------------------------------


教你社交技巧


微信号:baozou135 ▲长按二维码“识别.”关注

简介:社交礼仪与口才技巧.一个人的成功;有15%是由于他的专业技术;85%则要靠人际关系和他的做人处世能力.社交关系改变命运;口才技巧决定人生!免费订阅哦~

如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。

② 点击微信右上角的“+”,会出现“添加朋友”,进入“查找公众号”,输入以上公众号的名字,即可找到。

③ 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。



Copyright © 广西有色金属价格联盟@2017