你所不知的蕃薯叶 摞来喂猪浪费左滴

现场睇真啲2018-02-12 05:54:22

许多年前

在红薯收获的时节

大多是将它磨成饲料去喂一些牲畜

但是关于红薯叶的秘密你都知道吗




你所不知的红薯叶




红薯叶是红薯藤的叶子,又称地瓜叶,在香港仍至世界被誉为“蔬菜皇后”“长寿蔬菜”“抗癌蔬菜”,其矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素甚至超过胡萝卜的含量。亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种。



吃红薯叶“后果”




1、排毒。含丰富叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。



2、提高免疫力。含有比一般蔬菜,高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。



3、预防贫血。每天摄取300g的地瓜叶,就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。



4、预防高血压。富含钾,有助血压控制,预防高血压。



5、改善便秘。丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”。



6、抗癌。含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。



7、改善更年期症状。富含植固醇,可以达到与贺尔蒙类似的调节身体机能的功效。



8、促进乳汁分泌。含有黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。



9、强化视力。有丰富维生素A,可强化视力。




想要经常吃到纯天然无公害的红树叶吗

小编教你在家里就能种植红薯叶

赶紧get!!




1、挑地瓜

除了被冷冻过和被摔裂的地瓜,菜市场任君挑选。





2、“种”地瓜

找一个透明玻璃杯进行种植,按照地瓜根须的朝向进行种植,根须朝哪头,哪头就要放在水里,水不要漫过腰身,以刚没过地瓜三分之一为准。






3、浇水

如果地瓜个儿头偏大,那一定要常浇水,不需要其它肥料,也不需要每天换水。





4、移植

地瓜发芽一周后,生长速度就开始加快,小芽都分枝生宝宝了。这时可以把地瓜身上的根茎剪下,插到花瓶里做盆栽,记得要给地瓜宝宝晒晒阳光哦。





5、收获

以后想吃就吃啦,把叶子剪下就可以炒菜吃。




红薯叶生命力极强

所以大胆地种吧

又简单还能吃的绿植

你还等什么

家里种了它

吃叶子胜过吃人参


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