孩子总说药苦,给他记下来,一种水果治一种病!

鲜速万家2018-07-03 09:02:38

水果含有十分丰富的营养,是我们常吃的食物。当身体出现状况的时候,很多水果就能帮助我们对抗这些疾病。生什么病就吃什么水果,一种水果治一种病,以后再也不担心孩子说要苦了!

一种水果治一种病!

这里的“药”一点也不苦!


1.火龙果排毒解毒

1.排毒解毒、保护胃壁;

2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;

3.美白皮肤、养颜;

4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

火龙果

9.5元/600g


2.香蕉预防心脏病

香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作,能确保心脏处于最优的工作状态。

国产香蕉

5.3元/900g


3.柑橘预防感冒、止咳润肺

近期研究发现,增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效,而橘子含有丰富的维生素C,能预防感冒。

中医认为,柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。建议整瓣连白络一起吃,可滋润喉咙,效果更好。

丑橘

18.5元/1000g


4.葡萄降血压、护肝

经常吃葡萄(包括葡萄干)可以降低高血压。原因是,葡萄中富含的黄酮类化合物具有降血压功效。

葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲,防止肝炎后脂肪肝的发生。

美国红提

25.6元/1000g


5.芒果降低胆固醇、排毒

芒果中的膳食纤维和果胶含量高,它们有助于降低血清中的胆固醇水平。

芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物,从而有益肠道内有益菌的生长,保护消化系统。此外,芒果中还富含钾,缺钾会引起体液失衡,并且导致便秘。

水仙芒

27.8元/700g


6.苹果降血脂

美国佛罗里达州立大学的一项研究发现,每天吃75克苹果干的妇女,一年后总胆固醇水平会降低14%,“坏胆固醇”降低23%,而“好胆固醇”能提高4%。

苹果肉中的果胶,犹如一把“天然牙刷”,可以清除血管中的胆固醇。

佳农富士

27.7元/1200g


7.梨润肺止咳、降低血压

生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、 尿赤均有良效。

梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

库尔勒香梨

6.8元/600g


8.桃补血降压、护心脑

桃子的含铁量较高,能够补血,是缺铁性贫血者的理想辅助食物。提醒:桃是温性水果,有上火症状的人,要少吃;多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的人,也不宜多吃,会增加胃肠负担。

常吃桃助降压。,桃子中富含的多酚等物质,可能直接影响激素的分泌和活性,从而起到降低血压,保护心脑血管的效果。

春雪桃

22.9元/600g


9.草莓降低血脂、保护心脏

经常吃草莓有助于降低血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。

多项研究发现,体内叶酸水平低的人得致命冠心病危险会增加。


九九草莓

15.5元/700g


10.桂圆补心脾、益气血

桂圆肉既补心脾,又益气血,甘甜平和,有很高的药用和食用价值。桂圆肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。

桂圆还有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

桂圆

21元/1000g


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