一美女每天都吃洋葱,一个月之后竟然变成这样!

草经堂健康馆2018-02-12 19:52:52


这种食物

我们平时都会接触到

可惜很多人不知道

它竟有这么大的功效!

补钙,降脂,抗感冒......

今天,小编给大家介绍的就是

洋葱


热洋葱:感冒消炎


感冒时,喝热洋葱,很快就可发汗退烧。如果鼻塞,可用一片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。


炒洋葱:补钙




洋葱里含有一定的钙质,它有挥发性硫化物可阻止钙流失,常吃洋葱,有助补钙的作用,配合豆类、肉类一起吃效果更显著!不过,炒洋葱不可炒太熟!


一颗洋葱可防癌






洋葱吃得越多,得胃癌的几率越低,因为洋葱中含有山奈酚和檞皮黄酮等成份,可阻止癌细胞的形成,从而防止胃癌、乳腺癌的形成。


凉拌洋葱:防哮喘




洋葱中的有效物质可抑制组织胺的活动,而组织胺会引起哮喘的过敏症状。经常吃洋葱可以使哮喘的发作几率降低一半左右。


洋葱汁:防治心脏病




洋葱具有使血管扩张的功能,可软化血管,调节血脂,降压和预防血栓形成,每天半杯,可以预防和治疗心脏病。


醋泡洋葱:降糖




洋葱有降血糖的功效。洋葱含有类似常用的口服降糖要甲磺丁胺的物质,可以有效地刺激胰岛素的合成及释放。


步骤:首先,将500克洋葱剥去外皮,然后洗净,切成薄片,放置于微波炉里加热2~3分钟,取出后,加入600毫升醋,再放入冰箱,第二天即可食用。(每次最好不超过30克,还可减肥哦)


红酒泡洋葱:缓解失眠


1、洋葱剥去最外层的老皮。


2、每个洋葱切成八块左右。


3、把洋葱放入消过毒的玻璃罐。


4、倒入红酒,泡一星期左右。


5、捞出洋葱,喝酒即可。

怕酒的人可将其煮沸再喝。


每天夜里醒来,一直到天亮都不能再入睡的,不食安眠药不能入睡的不眠症,饮用洋葱泡红酒后会有一定程度上的缓解。


切洋葱不辣眼小窍门




洋葱去皮,切掉头部和根部,浸没在水中,15 分钟以后拿出来再切就会好很多啦!

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