值得注意!这些食物搞不好会拖累智商

创意潮生活2018-01-11 19:48:40

很多父母都只是想要自己的孩子能够健康快乐地成长,可是很多的时候并不是都能够如愿的。现代的小孩子动不动就要生病,作为父母的你们有没有想过,可能是自己平时的一些习惯或者是日常的一些小细节造成的,少给孩子吃下的5种食物,你的孩子能够更加的健康!



洋快餐


近几年来,洋快餐风靡国内。由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味,很受儿童的青睐。



而一些长为了迎合孩子的口味,也不惜慷慨解囊满足孩子的要求。可是问题就来了,不少儿童因为体重超标,成了“小胖墩儿”。而“小胖墩儿”又易与高血压糖尿病脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结缘,严重危害其身体与智力发育。



糖食


糖食口感好,加之包装精美、做工考究的糖类点心与零食比比皆是,这便成为儿童又一种“挡不住的诱惑”。



然而,长时间嗜吃糖食却可给儿童带来精神卫生方的问题,使儿童情绪失常,表现为激动好哭、撕毁物、好脾气、打架斗殴等,医学上谓之“嗜糖性精神烦躁症”。



酸性食物


这里说的酸性食物并非指食物的味道而是指其性质而言,如各种、蛋及类等。这类食物正是被人们所看重的“高营养食品”,往往被长作为首选食品而列入儿童的食谱中。



但是,它们进入人体后的最终代谢产物为酸性成分,可使血液呈酸性,改变血液正常的弱碱性状态,导致酸性体质,从而使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉,引起思维紊乱,使孩子患上孤独症。



精食



时下不少庭追求“食不厌精”,将进食精视为时尚。医学专家却不这样看,他们认为长期吃过于精细的食物,不仅减少了B族维生素的摄入而影响神经系统发育,而且因损失过多的铬元素还会影响到视力。现已确认,铬元素的不足乃是近视眼的一大成因。


文章来源:StyleMode中文网





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