晚餐吃这个,胸部增大两个罩杯!惊呆了!

女性健康丰胸咨询2018-03-12 09:34:45



丰胸食物其实有很多,比如酒酿、花椰菜、青木瓜、核桃等都是佳品,当然每种食物的丰胸原理是不一样的,实施方法也不一样。下面就来看看吃什么东西可以丰胸、能帮你快速达到丰盈的美胸。



丰胸食物一:黄豆、臂豆和黑豆




  作用原理:它们都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。


      食疗丰胸佳品首选贝尔挺,贝尔挺精华粉专门针对亚洲女性胸部发育不良、胸部下垂,由台湾医药大学教授研发团队所研发,主要成分是黑豆、山药、北美黑升麻和北美红花苜蓿。纯天然植物萃取,100%无激素,安全丰胸不反弹,轻松实现大、弹、挺。


     贝尔挺精华粉通过“通”+“养”+“调”相结合的丰胸原理。在疏通了乳腺之后,把我们每天的食物提取转化成乳房所需养分使乳房自然增大,迅速打开乳腺让营养进入乳房细胞的通道,全面滋养乳房,激活乳腺细胞,让乳腺细胞不断分裂增殖,乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。调节内分泌促进雌激素,不仅可以促进人类乳腺导管的生长,能促进乳腺腺泡的发育。


丰胸食物二:花生和黑芝麻



  作用原理:富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。


丰胸食物三:核桃、松仁



  作用原理:核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。



丰胸食物四:花椰菜



  实施方法:花椰菜有很多中吃法,可按家常做法去做就行。比如凉拌。


  作用原理:花椰菜丰胸的原理就是含有丰富的维他命A,有利激素的分泌。同时,花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高,每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食物。所以常吃花椰菜,一定可以收到丰胸美肤的效果。



丰胸食物五:酪梨丰胸


  实施方法:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。


  作用原理:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。




丰胸食物六:莴笋



  作用原理:莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。


丰胸食物七:纳豆



  实施方法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。


  作用原理:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。



丰胸食物八:酸奶



  实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。


  作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。



丰胸食物九:服用维生素E



  实施方法:每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。


  作用原理:激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

ps:在洗澡后后或临睡前,按照下图每个动作各做50-100次,中间可以休息30~60秒,所有动作做完为一组,每天做一组。



第一式:轻柔抚摸式


从乳房中心开始画圈,轻柔按摩乳房直至锁骨处,初步刺激乳房血液循环。



第二式:淋巴排毒法


按摩时腋下与胸部的肌肉都会有酸痛感,因为腋下是淋巴腺体最多的部分,此动作可以按摩淋巴,促进排毒代谢,还可以消除副乳。





第三式:畅通乳房腺体加强气血循环


每个点用大拇指按压约10下,左右两边胸部都要,按压时有一点酸痛,可以畅通胸部神经及腺体,加强乳房的气血循环,缓解乳房胀



第四式:运动胸部肌肉 托高胸部


感觉到乳房被提起,此动作可以托高、拉提胸型,帮助运动乳房附近的肌肉及脂肪组织,改善下垂的胸型。





小贴士:美胸按摩的最佳时间:每天早晨,或夜晚睡前十分钟及泡澡时是身体新城代谢最活跃的时段,也是按摩胸部的最佳时机。

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