7个月宝宝辅食有哪些?推荐几款吃不停嘴的辅食

辅食帮2018-07-03 08:01:10
辅食的一切都在这里,点击订阅
7个月宝宝已经开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显示出个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。



1

土豆泥

1、将土豆去皮,洗净,记得土豆发芽的地方不可以吃,一定要将发芽的地方挖干净,之后切块,备用。

2、锅中倒入清水,将切好的土豆块放入锅中,大火将水烧开,之后小火将土豆炖熟。煮的过程中当土豆变软之后用勺子将土豆压扁成泥,等汁收干之后就可以关火了。

3、盛出的土豆泥加入少许核桃油,晾凉之后就可以拿给宝宝食用了。也可以将整个土豆上锅蒸,蒸熟之后碾压成泥,加入牛奶、水即可。

地瓜泥的做法与土豆泥类似,但是地瓜最好用蒸熟的办法制作成泥。


2
苹果胡萝卜泥

果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。


3
鱼泥

1、将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮,除去鱼刺、鱼皮后,将鱼肉研碎。

2、放入锅内加鱼汤煮,把淀粉调匀后放入锅内,煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。

鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等,并且易消化。


4
豆腐糊

豆腐放入锅内,加水。边煮边把豆腐压碎。豆腐煮好(时间不可过长,防止把豆腐煮老,宝宝不宜消化)后放入碗内,再接着研磨至豆腐光滑即可。


文章转载自中国网

图片来源网络


昨日推送及更多精彩
无须打赏
分享就好

公众号:辅食帮
微信ID:fushi_bang

宝宝辅食怎么添?添什么?怎么做?关注辅食帮就够了。长按二维码图片识别订阅!

点击阅读原文了解更多

Copyright © 广西有色金属价格联盟@2017