你以为阿胶只能补血?它对女性还有这些好处!

顶嘉云天珍品2018-02-12 09:14:13

阿胶自古以来就被称为“滋补国宝”“补血圣药”,对女性健康非常有益。大多数女性朋友虽然知道吃阿胶对身体好,但往往对阿胶的好处认识不全面,无法完美利用阿胶调养身体。今天,将全面介绍阿胶的好处和食用禁忌,以及最适合吃阿胶的人群。

一、阿胶对女性的功效


美容美颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。


延缓衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体重要的营养物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。


改善睡眠

阿胶通过滋阴养血补虚,制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能,稳定情绪,消除抑郁,紧张,烦躁,起到安神功效。


调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。


提高免疫力

可增强体质衰弱者和更年期女性的机体免疫力。


增强体质

阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用,增强体质。


补血止血

阿胶能促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。





三、适用人群


1.平素血虚女性

症状:体质虚弱,面色无华、唇甲淡白、头晕目眩、健忘失眠、心悸等。

效果:补血。

用法:将阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约两至三小时,待其全部溶化后取出即可。每日一至两次,每次服两匙。


2.月经不调型女性

症状:月经量过多、经期延后等。

效果:补血止血,调理气血循环,改善体质状况,使经水的周期运行趋于正常。

用法:每天1块阿胶(约32克)炖烊,配合西洋参10~20克炖后冲服。


3.产后修复期女性

症状:气血亏虚、贫血

效果:快速补充气血,增进食欲,恢复体质,预防月子病。

用法:黄芪、当归各15克、红枣15个、阿胶10克。将黄芪、当归、红枣加水煨煮40分钟,阿胶单独煮沸烊化后徐徐兑入汤中,搅拌均匀即可。早晚各服用一次。


4.更年期女性

症状:体质衰弱,心慌、易怒、睡不好、月经不调、腰膝酸软等。

效果:滋阴养血、清虚热,调补身体,改善造血功能,增强机体免疫力。

用法:把5克阿胶和5克鹿角胶熬成汁,每天服用。

四、女性吃阿胶的禁忌


虽说吃阿胶对于女性来说有很好的养生保健功效,但也不是所有人都适合吃阿胶,阿胶的禁忌也一定要知晓!


  • 阿胶的主要功用是滋阴补血,所以对于阴血不足或身体虚弱者,作为治疗和保健都十分适宜,但气虚阳虚者不宜使用阿胶。


  • 阴虚火旺者忌,因阿胶滋腻,有碍脾胃消化功能,因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香,属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。


  • 在患有感冒、咳嗽、腹泻等时,应停服阿胶,待病愈再继续服用。另外,按传统习惯,服用阿胶期间还须忌口,在前后2个小时内,不要吃萝卜或大蒜,否则会降低阿胶功效,也不宜饮浓茶。


  • 经期千万不能服用,如果经期服用阿胶的话,会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的,如果补血益气养身体调养气色的话,一定要等月经完全结束后才可以服用。


  • 由于阿胶的蛋向有抗原性,所以,患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后,很容易发生过敏;它也能激活抗体,因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人须谨慎使用。


  • 服用阿胶产品的同时要注意不同时摄食牛肉、羊肉以及油腻食物,多食新鲜蔬果。


  • 孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

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