【孕产专家答疑】备孕时,准爸爸这些坏习惯要不得

妊娠分娩育儿2018-03-17 21:57:49


全国著名妇产科专家纪向虹在线答疑。

 



准爸爸要提前做的准备


要孕育一个健康聪明的孩子,男方精子的数量和质量是至关重要的,为优生之本。因此,准爸爸同样也应积极去准备。

 

因为精子成熟需要两个多月的时间,所以男方的准备也至少在3 个月之前开始,需要注意的有:

 

治疗生殖系统疾病:在男性生殖器官中,睾丸是创造精子的“工厂”,附睾是储存精子的“仓库”,输精管是“交通枢纽”,精索动、静脉是后勤供应的“运输线”,前列腺液是运送精子必需的“润滑剂”。如果其中某一个环节出现问题,都会影响精子的产生和运输。例如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力,前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育,需进行早期治疗。

 

防热:睾丸的温度应低于身体其他部位的温度,这样才能产出正常的精子。精子对温度的要求比较严格,必须在低于体温的条件下才能正常发育,温度过高可以杀死精子,或不利于精子生长,甚至会使精子活力下降过多而导致不育。

 

据资料统计,男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。因此要尽量避免导致睾丸温度升高的因素,如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤、洗桑拿、用过热的水洗澡等。

 

适当的性生活:性生活频繁必然使精液稀少,精子的数量和质量也会相应减少和降低。性生活过少会使精子的新陈代谢降低,可致死精或精子老化过多。因此,一般2~3 天过1次性生活即可。

 

避免接触有害物质:许多物理、化学、生物因素会使精子畸形或染色体异常,如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、X 线及其他放射性物质、农药、麻醉药等均可致胎儿畸形。如果接触农药、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6 个月至1 年才能基本消除,在此期间也不宜受孕。

 

戒除不良嗜好:酗酒、吸烟、吸毒不仅影响身体健康,而且可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变,甚至会杀死精子,从而影响受孕和胚胎发育,先天智力低下和畸形儿发生率相对增高。随吸烟量的增加,精子畸形率呈显著增高趋势,精子的活动度呈明显下降趋势。一般情况下,丈夫需在孕前2~3 个月戒除烟酒,这样才能有足够的时间产生优质的精子。

 

准爸爸坏习惯要不得

 

几千年来,人们都认为生儿育女是女人们的事,男人在优生中扮演的重要角色被忽略了。遗传学规律告诉我们,受精卵的一半来自父亲,也就是说,精子的质量绝对影响后代。饮酒、吸烟是大多数男人的嗜好。烟酒中的有害物质会损伤生殖细胞——精子,从而引起胎儿异常、智力低下。

 

准爸爸年龄过小或过大,也会使不健康孩子及痴呆畸形儿的发生率增高。服用某些损伤精子的药物及接触放射线也可引起胎儿畸形。

 





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