国庆出游爽,大吃大喝时,小心这件小事让你抓狂,甚至可能致癌

大众药典2018-06-01 18:28:29

国庆出游爽,免不了大吃大喝, 当心“口腔溃疡”让你抓狂!

相信大家都已经按奈不住激动的心情要为祖国母亲庆生了,从一个自己呆腻了的地方一路奔波,去到一个别人呆腻了的地方,看看祖国大好河山,享受人潮涌动,品尝各地美食,各种味道酸爽麻辣刺激味蕾,想想都让人兴奋……

这时候,如果正遭遇口腔溃疡,愉快的旅行中会多出来点儿不和谐了,秋冬季是口腔溃疡的发病小高峰,这与空气干燥、相关季节饮食习惯比如吃火锅烧烤等有一定关系。

秋冬气候干燥,中医认为“燥”可引起人体抵抗能力下降,也会诱发或加重口腔溃疡

另外,季节的转变,出现气温下降,各种上呼吸道疾病高发,一旦感染,口腔溃疡作为这些疾病的表现,往往会最先出现。

怎么处理掉这个乱入的“捣蛋鬼”呢?首先我们先来认识一下口腔溃疡:有过溃疡经历的人都知道口腔溃疡极易复发,目前发生原因一般分为:细菌、病毒感染;营养不良、维生素缺乏;消化系统溃疡引起,便秘、腹泻影响导致;微量元素铁、叶酸、B12、锌缺乏;内分泌失调:有些女性例假期或者例假前后容易出现口腔溃疡;精神方面如工作劳累、精神紧张等。

口腔溃疡表现:疼痛明显,周期规律,一般7~10天自愈(没错,不治也能痊愈)。大多数口腔溃疡属于复发性、良性,这种不碍事。

但是,有些口腔溃疡是需要引起重视有可能癌变。

1、溃疡发作时间过于频繁,痊愈时间是一个月甚至更久;溃疡形状不规则,摸起来有些硬、也不怎么有痛感时,癌变的可能性就大了。

2、溃疡久不愈合,经常受到说话、进食的刺激,时间久了也有可能会发生癌变。需要查明原因并去除。

3、口内未处理的残存破损的牙齿,或者佩戴的假牙不合适,对黏膜不断刺激,刮破产生溃疡,刺激一直存在溃疡就日益加重,也有可能是一种癌前病损。

口腔溃疡带来的痛苦是毋庸置疑的。特别是遇酸、咸、辣的食物时,疼痛更加厉害,导致出游旅途满眼的美味佳肴都不能好好品尝。虽是口腔小毛病,却令人痛苦不堪,寝食不安,情绪低落。那么节前怎么做能很好的预防口腔溃疡呢?

1、首先主要是调整不良的生活习惯。保持充足休息时间,减少熬夜,不过劳工作;

2、其次要注意均衡饮食,多喝水,多吃蔬菜水果以及富含锌、铁、硒的食物,少吃煎炸辛辣的食物;

3、一定要做到勤刷牙,保持饭后漱口的卫生习惯,以减少口腔细菌,防止因食物残渣堆积而加重继发感染。

4、如果口腔内有残牙根,最好到医院拔除,避免刺激黏膜继而发生溃疡。对于使用活动假牙的人群来说,取戴假牙时如果不小心刺伤黏膜也会引起溃疡。

以上这些都做到了,口腔溃疡也就不足为惧了。

最后,祝大家有一个舒适安逸的完美假期



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