怀孕第一周需要注意什么?

北京安琪妇产医院2018-05-15 07:34:06

 本周你跟孕妈还没有半毛钱关系,你可能每天业余时间就是约老公或者闺蜜尽情作乐。甚至心血来潮,计划着最近来一场二次蜜月旅行。但是,有一个小东西正试图潜入你的生活,TA将闹得你永无宁日,但是你却贱贱地幸福到不行。


1

计算预产期:由于怀孕期是以孕妈妈末次月经的第一天为起始时间,所以这个时候你的“大姨妈”正在光顾呢。如果你正处于备孕阶段,请记下月经开始的时间,以便发现怀孕后计算预产期。


2

远离烟酒:计划怀孕了,赶紧戒烟戒酒吧!因为孕妈妈饮酒、吸烟容易引起卵子畸形,还会严重影响胎儿的脑部发育。


此外,在计划怀孕的过程中,一定要远离所有受孕不利因素,不要接触麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等有毒物质,不要照射X光等放射性物质。


3

远离电磁污染:电磁污染主要来自于手机、彩电、电脑、电褥子、微波炉等。备孕过程中,应该采取一些预防措施,远离电磁污染,例如减少使用电脑和手机的时间;


保持工作环境通风换气;卧室内不要摆放电视、冰箱、微波炉等电器,不用电褥子;不要长时间看电视;操作电脑时使用质量好的防辐射服,可减少电磁污染对孕妇本人及胎儿的影响。


4

不做剧烈运动:“大姨妈”光顾的时候做剧烈运动,容易导致月经不调,如果你正计划怀孕,更应该对快速跑、打篮球、跳水等剧烈运动say no。当然,慢跑、打乒乓球等低难度的运动项目还是鼓励进行的。


5

勿乱服药:怀孕初期可能会出现鼻塞等感冒症状,所以,如果你正准备怀孕,当类似感冒的症状出现时,为了安全,一定别急着吃感冒药、抗生素等药物,以免影响胎儿健康。在备孕阶段生病看医生,也一定谨记告知医生,避免误服孕妇禁服的药物。


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