听说用手抓食物的宝宝更聪明?这道辅食锻炼协调能力还补钙!

DrG科学育儿2018-03-12 21:34:38


第9期


宝宝自己吃饭撒得到处都是,你很闹心?眼口手协调能力是需要锻炼的,宝宝到了8个月,很喜欢手抓各种物品。

 

把好吃好玩的食物,亲自送进嘴里多有趣啊!这道蔬菜豆腐丸子不仅可以锻炼宝宝独自吃饭、眼口手协调等能力,也可以促进宝宝手部精细动作的发育。

 

让宝宝享受手抓食物的乐趣吧...

 

— 食材 —

 

豆腐130g

鸡蛋1

香菇40g

紫甘蓝15g



— 步骤 —

准备

①紫甘蓝、香菇用水煮熟并切碎(紫甘蓝5分钟,香菇10分钟)

②豆腐焯熟并碾碎

 


捏丸子

①把豆腐,配菜混合到一起。加入蛋清,帮助粘合到一起

②捏成丸子大小

 


蒸熟

①上锅蒸7-10分钟

②插上小动物叉子




Tips:

如果宝宝咀嚼困难,可先把一个丸子分成几份,分开进食。


熊叔小课堂

 

这道蔬菜豆腐丸子也是宝宝手指食物中的一员,那什么是手指食物?

 

1.宝宝手指食物是什么?

 

宝宝可以握住或手指可以捏住的大小的食物。符合大小长短的一根黄瓜条、一块火龙果、一颗肉丸子都是宝宝手指食物。

 

2.手指食物有什么作用?

 

手指食物可以锻炼宝宝独自吃饭、眼口手协调等能力,也可以促进宝宝手部精细动作的发育。是宝宝辅食中必备的一种形式。                 


3.何时可以添加手指食物?

 

宝宝从4个月时,就开始学习抓取物品了,比如玩具、积木。这时宝宝的抓取能力、协调能力和手指灵活度还在不断发育。一般在长出第一颗牙前,宝宝会有意识地把各种东西往嘴里塞。

 

NHS(英国国家医疗服务体系)认为一般宝宝会在6个月左右具备抓取能力。

 

当宝宝具备了一定的咀嚼能力时,就可以添加手指食物了。通常8个月时,可以添加丸子类辅食,之后逐渐添加较硬的食物。


4.手指食物都有哪些?


手指食物有不同的软硬程度,分为可溶在口和需要咀嚼,这也符合了宝宝由蠕嚼到细嚼的发育需要。

 

➜  可溶在口:


这类食物不需要费力咬断或咀嚼,适合刚开始添加手指食物的宝宝。主要包括有蒸软的蔬菜和水果,不需要太软,不然太碎没办法握在手中。


➜  需要咀嚼:


这类食物需要宝宝具备一定的咀嚼能力,适合已经长出牙的宝宝。主要有生水果蔬菜条,小酥饼、小米饼、肉丸子、包子等。



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