十月怀胎,准爸爸应该干点啥?

福座2018-03-12 20:34:47

|福座母婴  为爱而生|

想要轻松度过孕期,光靠准妈妈的努力是不够的。准妈妈孕期不适多:孕吐、水肿、腰腿酸痛,便秘、失眠……心理、身体上都承受着较大的压力,特别需要准爸爸的关心与支持。


以下为怀孕10个月,准爸爸的孕期指南,准妈妈给老公分享一下,为胎宝宝发育一起努力吧。


孕1月准爸需做到

怀孕的第一个月,准妈妈身体会出现一些变化,比如尿频了、晨起想吐、对气味敏感、容易疲乏、嗜睡等。

☑ 戒烟戒酒。

☑ 陪老婆到医院确认是否受孕。

☑ 督促老婆坚持补充叶酸。

☑ 准备一些孕育相关的书。

☑ 为她预定好月子中心。



孕2月准爸需做到:

现在是胎儿器官分化发育的敏感时期,这个阶段要避免辐射、X光线、药物等对胎儿造成影响。

☑ 多承担一些家务,提醒老婆多休息。

☑ 安抚不安情绪。

☑ 准备一些能缓解孕吐的食物,柠檬水、苏打饼都可以。

 

孕3月准爸需做到:

怀孕第三个月了,这个时候准妈妈早孕反应可能会更明显,孕期情绪可能也会比较多变,胃口变化也比较大。

☑ 了解一些营养知识,合理安排饮食,均衡营养。

☑ 准备陪老婆做第一次产检。

☑ 监督作息,早睡早起。老婆睡不着的话,准备一些有助于睡眠的食物,比如温牛奶。

☑ 准妈妈情绪多变,要多给与鼓励和赞美,减少她的担忧。

☑ 陪老婆聊聊天,散散步。


孕4月准爸需做到:

早孕反应逐渐消失,准妈妈会比孕早期有精神,食欲也会大增。

☑准备一些有营养的早餐。

☑ 督促老婆晒晒太阳,补补钙。

☑ 找一些活动,调动老婆的生活情趣,这样孕期也就没有那么无聊了。

☑ 送个小礼物给老婆吧,适合孕妇穿的平底鞋和孕妇装,都很不错。


孕5月准爸需做到:

怀孕五个月了,这个是胎宝长大了很多,准妈妈已经能感受到胎动了,现在可以开始胎教。

☑ 每日坚持陪老婆散散步。

☑ 家居环境要舒适、安静,远离噪音。

☑ 要多跟胎宝说说话,这样ta就能记住你的声音了。

☑ 准妈妈的情绪很重要,要多照顾,不要让她生气,否则对胎儿发育不利。




孕6月准爸需做到:

现在,准妈妈应该发现自己食欲大增,而且体重飞涨,肚子大了许多,行动也开始不那么方便了。

☑ 这个时期多听老婆说说话很重要。

☑ 老婆现在可能会担心妊娠纹、担心体重过重、担心身材走样、担心宝宝营养不足,所以准爸要多给予安慰。

☑ 可以计划一下陪老婆去拍孕妇照。

☑ 周末有空的话不妨一起去买一些婴儿用品,布置一下房间。


孕7月准爸需做到:

现在准妈妈可能会开始出现水肿、便秘、睡不着的情况。

☑ 饭后坚持散步。

☑ 了解一些分娩的知识,陪准妈上一些产前培训课程。

☑ 多谈心、多交流,让她知道你也很关心宝宝和老婆。

☑ 学习数胎动的方法,可以监督协助老婆数胎动。

☑ 帮助老婆按摩腿脚、肩膀后背,这样能减轻她的不适。



孕8月准爸需做到:

现在是孕晚期了,这个阶段准妈妈睡眠质量会下降,经常会睡不着,脾气可能也会有点大,容易急躁。

☑ 老婆发脾气和发牢骚的时候,多听着,宽容对待。

☑ 坚持协助老婆数胎动。

☑ 可以陪老婆去买买宝宝的衣服、用品,想一想宝宝的名字,这样能让老婆更积极、情绪变更好。

☑ 孕晚期,要节制性生活。


孕9月准爸需做到:

胎儿发育已经基本成熟,这时宝宝在调整状态,为出生做准备。而准妈妈可能会经常睡不着、便秘等,所以准爸爸要做好照顾准妈的工作。

☑ 坚持陪老婆散步、产检、数胎动。

☑ 陪老婆一起准备待产包,看下是否还有遗漏的东西。

☑ 检查一下一些基本的证件是否办全。



孕10月准爸需做到:

最后一个月了,这个月可能会让人感觉更加漫长,耐心等待哦,宝宝很快就要出来跟你们见面了。准爸爸最后一个月也不能松懈!

☑ 陪老婆做产检能让她幸福感提升。

☑ 了解一下产房环境、医生等,医院准备了哪些待产的东西,哪些是需要带过去的。

☑ 确定分娩时的联系方式和交通工具的安排。

☑ 合理安排工作,为老婆分娩做准备。

☑ 再次电话核实预定的月子中心,为老婆出院做准备。


孕期,你的老公有没有为你做这些呢?欢迎在评论区讨论~


福座母婴  为爱而生


7年零差错服务

100%真医学级母婴护理

300多项科学护理细节

奥运冠军杜丽等10000个幸福家庭的共同选择


行业首批上市品牌

证券简称:福座母婴

证券代码:835167


贵宾专线:400-996-5211

山大南路店:济南市历下区山大南路96号

奥体旗舰店:济南市海信龙奥九号4栋25F

Copyright © 广西有色金属价格联盟@2017